by Konrad Janosik-Bielski | Sep 16, 2025 | Duchowość, Life hack, Serce
Między gniazdem, a niebem. O wychodzeniu ze strefy bezpieczeństwa i podążaniu za głosem serca Decyzje o zmianie miejsca zamieszkania rzadko rodzą się w jednej chwili. Na zewnątrz mogą wyglądać jak nagłe zrywy – ktoś sprzedaje dom, pakuje się i wyjeżdża – ale...
by Konrad Janosik-Bielski | Sep 13, 2025 | Emocje, komunikacja, Life hack
NVC – słuchaj i bądź usłyszany. NVC: język, który otwiera przestrzeń spotkania W naszych codziennych rozmowach bardzo często odpowiadamy w emocjach, zamiast odpowiadać z obecności w emocjach. To subtelna, a jednocześnie fundamentalna różnica. Kiedy nie...
by Konrad Janosik-Bielski | Mar 5, 2025 | Life hack, Uncategorized
Jak poprawić jakość snu i skutecznie wcześniej wstawać? Czy zdarzyło Ci się budzić z uczuciem zmęczenia, mimo że przespałeś pełne osiem godzin? A może próbowałeś wstawać wcześniej, ale kończyło się to kilkoma drzemkami i frustracją? Klucz do wcześniejszego wstawania...
Recent Comments